Hacer una lista de lo que necesitas antes de ir al supermercado te ayudará a no comprar cosas innecesarias.


El primer paso es pensar antes de comprar. Haz un inventario para saber qué productos ya tienes en tu cocina, para no comprar de más. 

Planifica el menú semanal, tomando en cuenta las necesidades de tu familia. Al tener una lista de compras te será más fácil adquirir lo que realmente necesitarás. Otra estrategia que puede funcionarte, si no sueles planear el menú de la semana es aprovechar las ofertas de los supermercados. 

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